Dzisiaj podam Wam szybki przepis na wykonanie pożywnych batonów. Płatki owsiane, kakao i bakalie to idealne połączenie! Jest to przekąska w wersji lekko słodkiej, niemal deserowej. (Jeśli jednak będziecie mieli ochotę na coś słodszego i mniej lekkiego, wystarczy olej kokosowy zastąpić masłem i dodać cukier.)
Składniki:
- 2/3 szklanki płatków owsianych
- ⅓ szklanki bardzo drobno pokrojonych bakalii
- ½ szklanki kakao
- ½ szklanki oleju kokosowego
- 2 łyżki syropu klonowego
Wykonanie:
- Rozpuść w garnku olej kokosowy, dodaj kakao, syrop klonowy i wymieszaj.
- Do masy w garnku dosyp płatki owsiane i bakalie. Gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut mieszając.
- Wykładaj masę do foremek albo na papier do pieczenia aby później pokroić.
- Włóż do lodówki.
Smacznego!

PS Pamiętajcie włożyć ciastka do lodówki. To warunek do tego aby się ściągnęły 😉
