Batony deserowe bez pieczenia

Dzisiaj podam Wam szybki przepis na wykonanie pożywnych batonów. Płatki owsiane, kakao i bakalie to idealne połączenie! Jest to przekąska w wersji lekko słodkiej, niemal deserowej. (Jeśli jednak będziecie mieli ochotę na coś słodszego i mniej lekkiego, wystarczy olej kokosowy zastąpić masłem i dodać cukier.)

Składniki:

  • 2/3 szklanki płatków owsianych
  • ⅓ szklanki bardzo drobno pokrojonych bakalii
  • ½ szklanki kakao
  •  ½ szklanki oleju kokosowego
  • 2 łyżki syropu klonowego

Wykonanie:

  • Rozpuść w garnku olej kokosowy, dodaj kakao, syrop klonowy i wymieszaj.
  • Do masy w garnku dosyp płatki owsiane i bakalie. Gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut mieszając. 
  • Wykładaj masę do foremek albo na papier do pieczenia aby później pokroić.
  • Włóż do lodówki.

Smacznego!

PS Pamiętajcie włożyć ciastka do lodówki. To warunek do tego aby się ściągnęły 😉

Dodaj komentarz